Tallers i activitats
L’Ajuntament de Pacs del Penedès aposta per la promoció d’estils de vida saludable a través de la prescripció social. Aquesta estratègia permet que professionals de l’atenció primària i agents del territori guien la ciutadania cap a recursos comunitaris no sanitaris, amb l'objectiu d'adquirir hàbits sans i afavorir el contacte social per assolir un millor grau de benestar físic i emocional.
Dins d’aquest marc d’acció, oferim una programació estable que s’estén des del mes d’octubre fins al juny, dissenyada per cobrir les necessitats de salut, aprenentatge i socialització de tots els veïns i veïnes del municipi.
Disciplines per al manteniment físic i la prevenció
L'activitat física és un dels eixos principals per millorar la qualitat de vida. Les propostes següents estan pensades per combatre el sedentarisme i enfortir l'organisme de forma dirigida:
- Pilates i Tonificació: Exercicis enfocats a la força muscular, la flexibilitat i la correcció de la postura.
- Salut corporal i Sòl pelvià: Sessions especialitzades en el coneixement, la prevenció i la cura física integral.
- Gimnàstica als parcs: Activitat física a l’aire lliure per aprofitar els beneficis de l'entorn natural de Pacs.
- Zumba i Country: Disciplines rítmiques que combinen l'exercici cardiovascular amb la interacció i la diversió en grup.
Formació, idiomes i estimulació cognitiva
Mantenir la ment activa i continuar aprenent són factors clau per a un envelliment saludable i el creixement personal:
- Estimulació cognitiva: Activitats i exercicis dirigits a mantenir les funcions cerebrals i la memòria en ple rendiment.
- Idiomes: Classes de Francès, English Beginners (nivell inicial) i English Advanced (nivell avançat) per a la millora de les competències lingüístiques.
Expressió artística i cohesió social
Les activitats creatives i culturals són eines fonamentals per evitar l'aïllament i fomentar el sentiment de comunitat:
- Teatre i Coral: Espais d'expressió corporal i musical que reforcen els vincles entre els participants.
- Manualitats: Tallers dedicats a la creativitat artística i el desenvolupament de la destresa manual.
Procediment d'inscripció
Totes aquestes activitats estan integrades en el teixit comunitari de Pacs del Penedès i són accessibles per a tota la població. Per participar-hi, cal formalitzar la inscripció mitjançant una de les següents vies:
- Instància genèrica: Presentant la sol·licitud a l'Ajuntament i adjuntant la butlleta d'inscripció degudament emplenada.
- Correu electrònic: Enviant la documentació a l'adreça pacsactivitat@gmail.com. Podeu consultar els horaris detallats, els espais de realització i els preus en el document adjunt que trobareu a continuació.